Barra de cereal com pasta de amendoim e quinoa

Barra de cereal com pasta de amendoim e quinoa

Ingredientes:

2 xícaras de aveia flocos

2 xícaras quinoa flocos

2 xícaras de farinha de linhaça

3 cs pasta de amendoim

1 cs linhaça dourada

1 cs de chia

1 cs  linhaça marrom

1 cs pepitas de girassol

1 cs resíduo castanha do pará

1 cs maça cozida picada

1 cs melado

2 cs chá de maça

Modo de preparo:

Preaqueça o forno em 200ºC. Misture todos os ingredientes e disponha em uma forma untada com óleo de coco, leve ao forno por 20 minutos ou até estar dourada.