Este shake é rico em sabor e nutriente por conter
uma boa quantidade de proteína, gorduras, carboidratos e fibras.
INGREDIENTES
1 copo de leite de amêndoa
1 colher de gordura de coco
1 xícara de morango ou frutas vermelhas ou maça
verde
1 colher(cha) de canela
1folhas de gelatina sem sabor ou em pó 1 colher
sopa
1 colher(sobremesa) de chia
Preparo:
bata tudo no liquidificador e tome em seguida
você pode substituir pelo seu café da manha ou
jantar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário