Encare a vida de forma positiva. Pelo sim ou pelo não, fique
com o bem-estar de pensar sempre no melhor
Irrite-se apenas com coisas realmente importantes
.
“estabeleça prioridades e organize sua agenda de acordo com
elas”
Encontro com amigos, passeios com o filho, cinema com o
companheiro são importantes e merecem ser anotados na agenda.
Aprenda a dizer não.
Faça uma agenda com intervalos de tempo entre uma tarefa e
outra, prevendo momentos para retornar ligações, dar uma respirada e responder
e-mails.
Coloque na agenda o tempo real que gastará no transito para
ir de um lugar a outro.
Seja rápido e objetivo nas conversas telefônicas.
Tenha o celular á mão e saiba desligá-lo em momentos
pessoais.
Tenha disciplina para executar tudo o que programou para o
dia, a semana e o mês.
.
Organize sua agenda apontando os compromissos com a maior
antecedência possível.
Tenha flexibilidade para alterar os planos de acordo com os
acontecimentos de última hora e clareza para substituir algo importante por
algo urgente.
Delegue
Reserve meia hora no domingo á noite para organizar sua
agenda da semana.
Segundo especialistas, ao repetir esse ato por 21 domingos
seguidos, ele se torna um hábito.
Não entupa agenda com compromissos que não poderá cumprir.
Seja realista: numa caixa de seis, só cabem seis.
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