Boa
tarde!!! Quer um bom motivo para mudar
seus hábitos alimentares e de vida em pleno inverno, que começa hoje????
Então vamos lá... *malhar de forma regular *comer de forma saudável!!! Nesta
época, exige maior gasto calórico do corpo, pois ele precisa ser aquecido!
Resultado disso? Se você for disciplinado agora sua queima calórica é muito
maior agora do que no verão!!! Aproveite que a hora é agora......
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