sexta-feira, 3 de junho de 2016

Pão de Queijo Saudável / fit de Batata Doce.


Pão de Queijo Saudável / fit de Batata Doce
Aprenda essa receita de Pão de Queijo Saudável, que além de nutritivo cabe na dieta.
Ingredientes:
1 xícara de polvilho doce
1 xícara de polvilho azedo
1/2 xícara de água
1/4 de xícara de azeite de oliva
1 1/2 xícara de batata doce cozida 
1/2 colher de sopa de sal de ervas
Temperos à gosto
Modo de Preparo:
Amasse a batata doce com um garfo.
Em um recipiente, misture a batata doce com todos os ingredientes da receita. Mexa com as mãos. Você vai obter uma massa ótima para modelar os pães – que vão crescer bem pouco.
Unte com 1 fio de óleo uma forma e disponha as bolinhas mais ou menos afastadas. Como dito acima, eles não crescem muito mas se você deixar muito junto irão grudar um no outro.

Leve ao forno pré-aquecido e asse por 30 minutos a 180 graus. Fique de olho quando passar de 25 minutos, dependendo do forno podem dourar mais rápido.

Catarina Stocco -Nutricionista
catarina@nutrifuncional.com.br
41-3285-3449 / 3285-5799
#Nutrição #Saúde #Alimentação #Balanceada

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Corridinha básica.