quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Omelete de claras.



Omelete de claras
6 claras
2 colheres de quinoa em flocos
1 colher de fermento em pó
2 colheres de azeite de oliva
Sal marinho e pimenta a gosto.

Modo de fazer:
Misture as claras com a quinoa em flocos e o fermento, acrescente uma pitada de sal, divida em 2 partes para fazer 2 omeletes iguais. Coloque o azeite na frigideira e depois jogue a mistura, dourando em ambos os lados. Feche em uma meia lua e sirva em um prato com mais um fio de azeite e pimenta do reino se desejar.

Catarina Quirino Stocco – Nutricionista Funcional e Coach de Emagrecimento Definitivo

41-3285-3449 / 3285-5799 / 8725-0343

Parabéns para nós.