sexta-feira, 19 de agosto de 2016

O feijão é a leguminosa mais presente no nosso hábito alimentar.


O feijão é a leguminosa mais presente no nosso hábito alimentar. 

No entanto, outras leguminosas também são ricas em proteína vegetal, fibras, cálcio, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B, como: lentilhas, ervilhas, grão de bico, fava e soja. 
Então, que tal experimentar o consumo de outras leguminosas? Desta forma estaremos variando e melhorando a qualidade da nossa alimentação! 
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Catarina Quirino Stocco - Nutricionista
catarina@nutrifuncional.com.br
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