Bom dia! para vc que gosta de uma segunda-feira para iniciar a "dieta" hoje é "O DIA"! E que tal vc mudar o pensamento e ao invés de viver de recomeços de dietas vc simplesmente consumir mais vezes em sua semana nutrientes que seu corpo precisa para funcionar bem, e consequentemente, ingerir um menor número de vezes os alimentos que atrapalham seu corpo funcionar corretamente!

Bom dia! para vc que gosta de uma segunda-feira para iniciar a "dieta" hoje é "O DIA"! E que tal vc mudar o pensamento e ao invés de viver de recomeços de dietas vc simplesmente consumir mais vezes em sua semana nutrientes que seu corpo precisa para funcionar bem, e consequentemente, ingerir um menor número de vezes os alimentos que atrapalham seu corpo funcionar corretamente! Assim vc tem uma vida saudável, e se liberta de dietas sem fim! "Alimentação saudável não é prisão, é liberdade”! Pensem nisso!!

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Catarina Quirino Stocco – Nutricionista

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