Cuidado com restrições alimentares desnecessárias, dietas da
moda, consumo abusivo de shakes ou monotonia alimentar.
*Perder peso e se manter no peso adequado é muito importante, mas essa conquista NÃO pode ser em detrimento da sua própria saúde!
*Muitas vezes, um plano alimentar que te proporciona mais energia e disposição, melhor qualidade do sono, menos compulsão alimentar, menos inchaço, mais músculo, além de pele, cabelos e unhas mais saudáveis (entre outras conquistas) é muito melhor do que a perda de peso propriamente dita!
*Busque saúde e equilíbrio corpo e mente acima de tudo!!!!
*Perder peso e se manter no peso adequado é muito importante, mas essa conquista NÃO pode ser em detrimento da sua própria saúde!
*Muitas vezes, um plano alimentar que te proporciona mais energia e disposição, melhor qualidade do sono, menos compulsão alimentar, menos inchaço, mais músculo, além de pele, cabelos e unhas mais saudáveis (entre outras conquistas) é muito melhor do que a perda de peso propriamente dita!
*Busque saúde e equilíbrio corpo e mente acima de tudo!!!!
Catarina Quirino Stocco – Nutricionista
41-3285-3449 / 3285-5799
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