Dia 7 de abril. Dia Mundial da Saúde.Aproveite o dia para planejar e praticar novos hábitos.
Como está a sua saúde???? Hoje é um ótimo dia para pensar sobre nossos hábitos e seus impactos na saúde.
Dicas para se manter saudável:
• Tenha uma boa alimentação;
• Pratique atividades físicas;
• Hidrate-se, beba no mínimo 2 litros de água por dia;
• Mantenha atitudes positivas;
• Tenha momentos de lazer e descontração;
• Faça os exames preventivos;
• Procure seu médico regularmente.
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