Crepioca fit de banana, essa é para dar gás no treino!

Crepioca fit de banana, essa é para dar gás no treino!

Ingredientes:
1 ovo;
2 colheres sopa de aveia em flocos;
1 banana pequena amassada;
1 colher sopa rasa de água;
1 colher sopa de goma de tapioca;
1 colher sobremesa de essência de baunilha.

Modo de preparo:
1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Unte uma forma com óleo de coco ou azeite, despeje massa e deixe 2 minutinhos cada lado.

2. Corte no formato desejado e acrescente algumas rodelinhas de banana e aveia em flocos como acompanhamento.

Dica: Adicionando canela você transforma o prato em um alimento termogênico que vai ajudar a queimar mais calorias durante a academia.