Limonada de gengibre emagrece e elimina a barriga

Limonada de gengibre emagrece e elimina a barriga

Enquanto a fruta é um detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, a raiz é um termogênico natural que acelera a queima de gordura. Além disso, a mistura ainda extermina celulites e diminui o inchaço.
A união entre os dois alimentos bastante versáteis pode ocorrer de diversas formas, como tempero de saladas, chás, sucos e, claro, com uma bebida turbinada que emagrece e elimina a barriga.
Confira os ingredientes e o modo de preparo de uma limonada de gengibre que ajuda na dieta:

• 300 gramas de gengibre fresco
• 10 xícaras de água
• 2 xícaras de suco de limão

Modo de Preparo:
Em uma panela, misture o gengibre descascado e cortado em fatias com 4 copos de água e leve ao fogo alto.
Deixe ferver, reduza o fogo para médio e cozinhe a mistura por 45 minutos.
Em seguida, passe pelo coador, deixe esfriar e adicione o suco de limão e a água restante.
Benefícios do gengibre
Com poder anti-inflamatório, a raiz de gosto peculiar é excelente aliada na luta contra a celulite.
Além disso, sua característica termogênica acelera o metabolismo, promovendo a queima de calorias e eliminação de gordura.
Benefícios do limão
Além de ajudar na eliminação de gordura corporal, a fruta ajuda a perder barriga e acabar com os indesejados pneus por ter pouquíssimas calorias e possuir alta concentração de vitamina C, um nutriente antioxidante que promove uma limpeza no organismo.
O limão ainda é um bom aliado na luta contra o inchaço e reforça o sistema imunológico para afastar gripes e resfriados.