terça-feira, 25 de julho de 2017

Crepioca fit de chocolate. Uma receita rápida e fácil, para quem quer comer aquele doce sem culpa!


Crepioca fit de chocolate. Uma receita rápida e fácil, para quem quer comer aquele doce sem culpa!
Ingredientes:
1 ovo;
2 claras;
Meia banana prata em rodelas;
1 colher de sopa (rasa) de tapioca;
1 colher de copa (rasa) de Whey Protein de Chocolate, Shake, Achocolatado Fit (sem açúcar) ou 1 colher de sobremesa (rasa) de cacau em pó.
Modo de preparo:
1. Colocar todos os ingredientes por aproximadamente 1 minuto no liquidificador.
2. Quando a mistura estiver homogênea, coloque numa frigideira pré aquecida e untada com óleo de coco.

3. Aguarde crepioca descolar do fundo quando as bordas ficarem douradas e vire para dourar o outro lado.

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Corridinha básica.